ACBS Logo

Inloggen / Registreren

Acceptance and Commitment therapy

Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een therapievorm die behoort tot de derde generatie gedragstherapie. Zij richt zich vooral op het leren van mindfulnessvaardigheden, acceptatie en het effectief leren omgaan met emoties en cognities zonder deze rechtstreeks te willen veranderen.
Door ACT leer je om dingen waar je geen controle over hebt, zoals nare gedachten, angsten of pijn te accepteren in je leven en hier anders mee om te gaan. Je leert om voluit en waardengericht te leven.

acceptance and commitment therapy
ACT therapeut
ACT therapie sessie
ACT patient
ACT therapie sessie

Waarom lid worden van ACBS BeNe?

Lid worden kan via een donatie van minimum 15 euro.

Video afspelen

ACBS BeNe vereniging

is het Belgisch-Nederlands chapter dat vooral werkt rond deze 2 pijlers:

0
0
Winkelwagen
De winkelwagen is leegTerugkeren naar de website
Apply Coupon