Wat is je naam, functie en werkplek?

Mijn naam is Gerrie Bours. Ik werk al meer dan dertig jaar in het hoger onderwijs als hoofddocent en senior onderzoeker. Mijn belangrijkste taken hier zijn het begeleiden van master- en bachelor studenten en professionals binnen zorg en welzijn in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling en leiderschap. Ook geef ik supervisie. Enkele jaren geleden heb ik het doen van onderzoek sterk verminderd en ben ik mijn werk in loondienst gaan combineren met mijn passie voor het begeleiden van mensen als psychosociaal therapeut en coach in mijn eigen praktijk.

Welke ervaring rondom ACT heeft je het meest geraakt?

In 2012 kwam ik in aanraking met ACT tijdens het volgen van de training Mindfulness Based Cognitieve Therapie. Naarmate ik me meer ging verdiepen in ACT raakte ik hier echt aan verslaafd. ACT is niet meer weg te denken uit mijn leven en werk en tegelijkertijd blijf ik het lastig vinden om ACT op mezelf toe te passen. Ik ben altijd erg streng voor mezelf geweest, en de ervaring die mij het meest heeft geraakt, is het moment waarop ik voor het eerst écht voelde dat ik niet mijn gedachten was, maar dat ik ernaar kon kijken, dat gedachten gewoon gedachten zijn en dat ik in het moment zelf kan beslissen of ik naar mijn gedachten luister. Dat kleine beetje ruimte tussen “ik” en “mijn gedachten”, veranderde heel veel (tja en natuurlijk lukt dit niet altijd: ik ben ook maar een mens en ‘Miep’ wil zich met alles bemoeien 😊).