Wat is je naam, functie en werkplek?
Graag stel ik me voor. Mijn naam is Astrid Kremers en ik ben Seksuoloog NVVS, EFT therapeut en ik ben geschoold in de cognitieve gedragstherapie met een grote voorliefde voor de ACT. Ik ben eigenaar van seksuologiepraktijk sexuoloog.nl waarbij het accent ligt op liefde, lust en leefstijl.
Ik weet nog heel goed dat een mannelijke student van 22 jaar contact met mij zocht omdat hij last van erectieproblemen. Op het moment dat hij échte seks (zo noemde hij dat, hij bedoelde penis-in-vagina-seks) wilde hebben verdween de erectie bijna altijd, vertelde hij mij met tranen in zijn ogen. Hij was de wanhoop nabij en vermoedde dat het nooit meer zou lukken. Ik gaf uitleg, normaliseerde, bood hoop en gaf uitleg over ACT. Ik vroeg hem om thuis mijn artikel https://sexuoloog.nl/act-als-methode-om-seksuologische-klachten-te-verminderen/ vertraagd en aandachtsvol te bestuderen. Vier weken later zag ik hem weer. Hij zag er stralend uit. Na drie jaar vol angst, verdriet en vermijding was hij weer gaan daten, had hij genoten van seksualiteit en had hij zelfs inmiddels twee keer penis-in-vagina-seks gehad. Hoe mooi is dat! Het ontroerde me echt hoe slechts één sessie gecombineerd met één artikel zo een verschil kan maken bij deze jonge man die aan het begin staat van zijn seksuele carrière.tekst
De belangrijkste zin voor mijn mannelijke cliënten, die ik vanuit de ACT heb geleerd, is ‘het pas kan veranderen als het niet meer hoeft te veranderen…’ Immers als mannen de controle loslaten, stoppen met moeten presteren en niet meer gaan vermijden komt de erectie als automatische reactie van het lichaam als ze ontspannen en opgewonden zijn.
Met stip op één is dat de animatie ‘The unwelcome party guest‘. Dat vinden mijn cliënten bijzonder verhelderend! Het mannetje die het feest geeft staat symbool voor de cliënt. Het partijtje staat symbool voor een vrijpartij. En buurman Brian staat symbool voor alle gedachten, gevoelens en overtuigingen (vaak over seks) die een obstakel vormen in hun seksleven. Gekscherend zeg ik wel eens tegen mijn cliënten: de volgende keer dat jullie gaan vrijen wordt het een ‘trio’, want buurman Brian komt ook. Seksuologie en ACT is een gouden combinatie! Alle zes de onderdelen van de hexaflex sluiten perfect aan bij de essentie van seksualiteit. ACT helpt bijzonder succesvol om in een kortdurend behandeltraject seksuele problemen op te lossen. Sterker nog: ik vermoed dat we allemaal baat kunnen hebben bij ACT. We komen immers allemaal obstakels tegen in het leven. Dan hebben we psychologische flexibiliteit nodig om toegewijd te kunnen blijven investeren in een waardevol en plezierig seksleven.
👉🏻Wat is jouw favoriete ACT metafoor of oefening? Deel het in ons forum, zo inspireren we elkaar!
Vind je het leuk om ook mee te werken aan ons interview?
Stuur een mail naar pr@acbsbene.com
