Functie en werkplek
Evelien is gezondheidspsycholoog en in haar eigen praktijk is haar doel om middels ACT psychologische vaardigheden voor iedereen simpel en toegankelijk te maken om ze in te kunnen zetten in het dagelijkse leven. Eén van haar specialisaties is ACT voor sporters, in het bijzonder voor golfers. Daarnaast werkt ze bij de Heidi Stiegelis Academy aan de ontwikkeling van ACT opleidingen en trainingen, het ACT & Leefstijl Netwerk en de online community.

Welke ervaring rondom ACT heeft je het meest geraakt?
Het moment dat ik het keuzepunt in mezelf voor het eerst ervaarde, heel bewust, was vrij impactvol. Het voelde haast als een out of body experience. Alles ging in slow motion. Het moment was een hele alledaagse gebeurtenis. Het begon onverwachts heel hard te regenen terwijl ik net de deur uit liep. Ik ervaarde een enorme opwelling van frustratie en tegelijkertijd zag ik mij het ervaren. Dit bracht enorm veel ruimte om te kiezen wat ik op dat moment ging doen. Deur dicht, ik voel boosheid, goed dat ik dit opmerk even wachten tot het stopt.

Hoe zou je ACT in 1 zin omschrijven?
Een tool die de wereld een beetje beter zou kunnen maken.

Wat is je favoriete metafoor/oefening?
Ik ben helemaal gek op de Matrix. Het heeft ACT behapbaar, praktisch en inzichtelijk gemaakt. Het biedt perspectief welke direct veel oplevert. Ik denk niet dat ik nog zonder en dergelijk model zou werken. De ‘haakjes’ en het idee van ‘vastgehaakt’ zijn is zo’n mooie metafoor die voor iedereen zeer herkenbaar is. Het is een deel van mijn taal geworden.

Als ik nog een metafoor mag kiezen is dat wel het idee van de ‘tuintjes’ als we het hebben over levensdomeinen en het ‘zaaien’ als we spreken over toegewijd handelen. ‘Zaaien’ klinkt als klein en haalbaar EN doe je met intentie. Het spreekt zo mooi tot de verbeelding: simpel, herkenbaar en lief.

Dank je wel Evelien voor je inspirerende verhaal!
Vind je het leuk om ook mee te werken aan ons interview?
Stuur een mail naar info@acbsbene.com