Peter Delsink
Wat is je naam, functie en werkplek?
Mijn naam is Peter Delsink. Ik werk als klinisch psycholoog in mijn eigen praktijk Delsink Psychotherapie in Nijmegen. Dit doe ik inmiddels zeven jaar. Daarvoor heb ik lang in grotere GGZ-instellingen gewerkt.
Welke ervaring rondom ACT heeft je het meest geraakt?
Gedurende mijn loopbaan als psycholoog zijn de leertheorie en later de contextuele gedragswetenschappen gaan voelen als mijn basis. Dit begon toen ik rond 2009 een cursus cognitieve gedragstherapie (CGT) volgde, ik was meteen gegrepen door met name de traditionele leerprincipes (operante en klassieke conditionering). Ik werkte toen in een psychiatrische kliniek voor langdurige zorg en zag opeens structuur in de emotionele en gedragsproblemen waar ik mensen mee probeerde te helpen.
In 2011 werd ik via mijn werk uitgenodigd aan te sluiten bij een leesgroep waar het boek ‘Learning RFT’ van Törneke en literatuur van Skinner werden doorgenomen. Ik vond het fascinerend hoe de traditionele leerprincipes werden uitgediept en ook werden toegepast op taal en de menselijke binnenwereld. CGT maakte het werkveld voor mij overzichtelijker. Meer ‘gevoel van controle’. RFT en Skinners literatuur deden dat in eerste instantie duidelijk niet, mijn kijk op de menselijke psyche werd (op een goede manier) behoorlijk op zijn kop gezet. Dit was de ervaring die me het meest raakte, omdat het me liet inzien hoe enorm groot de invloed van context is. Daarvoor had ik grotendeels de illusie dat ‘de menselijke wil’ de sturende factor is. De hunkering naar controle is vaak het probleem, wat voor mezelf dus ook herkenbaar was.
Mijn interesse voor ACT groeide. Het verraste me in eerste instantie dat een therapie die vanuit de basis zo sterk wetenschappelijk onderbouwd is ook zo empathisch en op een bepaalde manier spiritueel kan zijn. Inmiddels zie ik dit als volledig logisch. In de loop der jaren heb ik meerdere cursussen, workshops, supervisie en ook ACT-leertherapie gevolgd. Daarnaast heb ik me geschoold tot gedragstherapeut (ik laat het ‘cognitief-‘ stiekem graag weg) en schematherapeut, maar ACT heeft me in mijn persoonlijke ontwikkeling het meest gebracht, het heeft mijn therapeutische houding gevormd en mijn kijk op het mens zijn.
Hoe zou je ACT in 1 zin omschrijven?
Een variant op het bekende sereniteitsgebed geeft dat voor mij het meest bondig weer:
Verander wat je kunt veranderen, accepteer wat je niet kunt veranderen en vind de wijsheid om het verschil te zien.
Wat is je favoriete metafoor/oefening?
Ik heb niet één favoriete oefening of metafoor. Het meest waardevol vind ik het proces om met rust en aandacht mijn cliënten keer op keer uit te nodigen een minder gefuseerd perspectief te vinden op zichzelf en om tot gezondere nieuwe patronen te komen (psychologische flexibiliteit). De oefeningen en met name de metaforen zijn hierbij onmisbaar.
👉🏻Wat is jouw favoriete ACT metafoor of oefening? Deel het in ons forum, zo inspireren we elkaar!
Vind je het leuk om ook mee te werken aan ons interview?
Stuur een mail naar pr@acbsbene.com
